Главная » Новости » Наш чемпион

Наш чемпион

Серебряный возраст- это не только вязание, кроссворды и телевизор. Современные пенсионеры успевают и с молодежью пообщаться, и другим помочь и медали завоевать.

В рамках реализации федерального проекта «Старшее поколение»: программы «Активное долголетие» в отделении дневного пребывания МБУ «КЦСОН по Тракторозаводскому району города Челябинска» ежедневно проходят занятия по адаптивной физической культуре, занятия психолога, лекции и беседы врача. Все эти мероприятия способствуют общему развитию и укреплению здоровья.

Ни одно лекарство в мире не может заменить целебной силы движения!

Что дает человеку регулярная физическая нагрузка?

Тренирует сердечно-сосудистою систему: укрепляет сердце, делает более упругим, эластичными сосуды, снижает риск развития атеросклероза, вероятность инсульта.
Поддерживает в рабочем состоянии мышцы, которые без движения ослабевают и атрофируются.
Помогает сохранить подвижность суставов, предупредить артриты, артрозы, остеохондроз.
Улучшает общее самочувствие и настроение, помогает справиться с депрессией и паническими атаками.

Занятиями физической культурой и тренировками на тренажерах поддерживает себя в форме Виктор Тихонович К. -участник и победитель Открытых чемпионатов России по плаванию в категории «Мастерс».

С 27 марта по 30 марта 2025 года в Тюмени состоится 33 Открытый чемпионат России по плаванию. Пожелаем удачи многоуважаемому Виктору Тихоновичу.

Болеем за наших!

Дата публикации: 10 марта, 2025 [15:22]
Дата изменения: 10 марта, 2025 [15:28]
← Вернуться

Обнаружив в тексте ошибку, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Подписаться на рассылку