Наш чемпион

Серебряный возраст- это не только вязание, кроссворды и телевизор. Современные пенсионеры успевают и с молодежью пообщаться, и другим помочь и медали завоевать.

   В рамках реализации федерального проекта «Старшее поколение»: программы «Активное долголетие» в отделении дневного пребывания МБУ «КЦСОН по Тракторозаводскому району города Челябинска» ежедневно проходят занятия по адаптивной физической культуре, занятия психолога, лекции и беседы врача. Все эти мероприятия способствуют общему развитию и укреплению здоровья.

   Ни одно лекарство в мире не может заменить целебной силы движения!

   Что дает человеку регулярная физическая нагрузка?

• Тренирует сердечно-сосудистою систему: укрепляет сердце, делает более упругим, эластичными сосуды, снижает риск развития атеросклероза, вероятность инсульта.
• Поддерживает в рабочем состоянии мышцы, которые без движения ослабевают и атрофируются.
• Помогает сохранить подвижность суставов, предупредить артриты, артрозы, остеохондроз.
• Улучшает общее самочувствие и настроение, помогает справиться с депрессией и паническими атаками.

Занятиями физической культурой и тренировками на тренажерах поддерживает себя в форме Виктор Тихонович К. -участник и победитель Открытых чемпионатов России по плаванию в категории «Мастерс».

С 27 марта по 30 марта 2025 года в Тюмени состоится 33 Открытый чемпионат России по плаванию. Пожелаем удачи многоуважаемому Виктору Тихоновичу.

    Болеем за наших!