Главная » Новости » АРОМАТЕРАПИЯ

АРОМАТЕРАПИЯ

АРОМАТЕРАПИЯ – один из самых лучших способов сохранения психического здоровья и сохранения когнитивных функций в пожилом возрасте.

В Отделении дневного пребывания МБУ «КЦСОН по Тракторозаводскому району города Челябинска» каждый день после вкусного обеда отдыхающие посещают сеанс ароматерапии. Неяркое освещение, приятная музыка и любимый аромат. Вдыхая нежный аромат лаванды или душистый хвойный аромат кедра, отдыхающие поднимают себе настроение и заряжаются положительными эмоциями.

Эфирные масла воздействуют на организм, проникая в полость носа, и воспринимаются особыми рецепторами, улавливающими запах. Соответствующий сигнал от этих рецепторов передается в мозг и действует на нервную систему человека, его эмоциональное и физическое состояние. Эти сигналы способны влиять на иммунитет, гормональный фон, на сон и память человека.

Польза от использования аромалампы:

вдыхание эфирных масел эвкалипта, пихты, сосны, кедра позволяет эффективно восстанавливать функции органов дыхания, служит надежной профилактикой гриппа и ОРЗ, заболеваний бронхов и легких;

этот прибор может быть полезен тем, кто страдает от бессонницы;
при высоком уровне влажности использование соответствующих эфирных масел помогает предотвратить распространение плесени и бактерий в доме;
люди также нередко используют аромалампы в качестве эффективного средства от комаров.

Какие ароматы выбрать?

можжевельник, лаванда, мята, бергамот, розмарин, ваниль, чайное дерево, иланг-иланг, лимон, жасмин, сандал, пачули, шалфей успокаивают, расслабляют, снимают стресс;
лимон обладает противовирусным действием и отлично подходит для придания свежести помещению;
мята, розмарин помогут улучшить память и когнитивные функции;

апельсин, мандарин для поднятия настроения;
для легкого засыпания выбирайте мелиссу, мяту, шалфей;
лаванда борется с депрессией, тревожностью, головной болью, бессонницей. Также масло лаванды дезинфицирует кожу, улучшает кровообращение;
Роза для поднятия уверенности в себе, при переутомлении, стимулирует умственную активность и творчество.

Ароматерапия – один из широко используемых методов расслабления после долгого, напряженного дня: избавляет от депрессии, беспокойства, устраняет раздражительность.

Сеансы ароматерапии пользуются популярностью не только благодаря оздоровительному и общеукрепляющему организм эффекту, но и возможности общения в непринужденной обстановке, налаживанию дружеских отношений.

Дата публикации: 24 декабря, 2024 [08:50]
Дата изменения: 24 декабря, 2024 [08:52]
← Вернуться

Обнаружив в тексте ошибку, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Подписаться на рассылку