Челябинская область присоединилась к Неделе отказа от алкоголя

1.
Челябинская область присоединилась к Неделе отказа от алкоголя

Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:

«Некоторые люди продолжают приписывать чудодейственные эффекты алкогольным напиткам. Якобы они снижают давление, помогают уснуть, повышают настроение, согревают и даже полезны для здоровья, если выпить в меру. А мы, врачи, продолжаем повторять, что алкоголь крайне вреден для здоровья. Он может вызывать различные заболевания, влиять на работу внутренних органов и приводить к проблемам в семье и на работе. В одном исследовании было показано, что даже пара бокалов чаще трех раз в неделю повышает вероятность преждевременной смерти на 20%». 

#профилактика74 #служба_здоровья

2.

• Вы видели в соцсетях фотографию 101-летней женщины, которая, посмеиваясь, утверждает, что рецепт ее долголетия – ежедневный бокал красного вина и плитка шоколада?
  
  Заведующий отделом организации медицинской профилактики ЧОЦОЗ МП Андрей Потапов уверен: алкоголь не способен продлить жизнь. Что касается шоколада, то здесь тоже есть нюансы. Подробнее
  
  #профилактика74 #служба_здоровья

3.

Разберитесь со стрессом

Не хватайтесь сразу за бутылку

Ложитесь спать. Спите не менее 7-8 часов.
Идите гулять. Делайте 7000-10000 шагов в день.
Бегите! Бег улучшает психологическое равновесие.

#профилактика74 #служба_здоровья

4.

• Какое влияние оказывает алкоголь на основные жизненные органы человеческого организма
  
  #профилактика74 #служба_здоровья 

5.

Алкоголь кардинальным образом влияет на планы человека, на его мотивацию, на его будущее.

Выбор за тобой 

#профилактика74 #служба_здоровья

6.

Пусть это видео не заставит 100 человек бросить пить, но даже если у одного человека пошатнет уверенность в том, что в «в пятницу надо пить», будет уже неплохо.

#профилактика74 #служба_здоровья

7.

Друзья, предлагаем вам отказаться от спиртных напитков навсегда.
Да, это нелегко, но возможно.
 

В карточках рассказали о пяти шагах, которые нужно для этого пройти

#профилактика74 #служба_здоровья