%20(1).png)
Польза тренировок на беговой дорожке та же, что и от бега на улице: укрепляется сердечно-сосудистая система. Беговая дорожка позволит независимо от погоды пробежаться или пройтись быстрым шагом. Любое движение влияет на настроение: попробуйте прямо сейчас встать, потянуться, пройтись, и вы почувствуете себя лучше, веселее. Активная регулярная ходьба, в том числе и на дорожке, приводит к более активной выработке гормонов радости. Беговая дорожка укрепляет сразу весь организм. Она не только используется в качестве тренажера для похудения или увеличения выносливости, но и служит средством реабилитации после травм, помогает улучшить подвижность суставов у пожилых людей.
Электрическая беговая дорожка отличается плавным движением полотна и лучшей амортизацией, что позволяет равномерно распределять нагрузку и снизить вредное воздействие на опорно-двигательный аппарат.
В отделении дневного пребывания МБУ «КЦСОН по Тракторозаводскому району города Челябинска» беговая дорожка пользуется большой популярностью, как у отдыхающих с инвалидностью, так и у возрастной группы.
