ВДОХ ГЛУБОКИЙ, РУКИ ШИРЕ

Зарядка или гимнастика по утрам — это довольно простой комплекс движений, который помогает проснуться, повысить общий тонус организма и зарядиться положительной энергетикой на весь грядущий день. Помимо этого, утренняя гимнастика оказывает благотворное влияние на работу сердечно-сосудистой системы, активизирует обменные процессы в организме, стимулирует работу мозга и нервной системы.
        Ежедневно в отделении дневного пребывания Комплексного центра социального обслуживания населения проводится утренняя гимнастика. После длительных праздников отдыхающие с большим задором вернулись к занятиям.