Профилактика деменции

Каждое утро в отделении дневного пребывания МБУ «КЦСОН по Тракторозаводскому району города Челябинска» начинается с пальчиковой гимнастики, которую проводит психолог Екатерина Романович. Это комплекс простых, но очень эффективных упражнений, благодаря которым мозг развивается, концентрация внимания и память улучшаются. Через некоторое время многие люди с удивлением замечают, что им становится намного проще запомнить необходимую информацию, быстрее и эффективнее решать поставленные задачи. Главным преимуществом пальчиковых упражнений является то, что они не занимают много времени и сил. 

Функции мышления, памяти, речи напрямую зависят от движения рук. Людям преклонного возраста регулярные занятия пальчиковой гимнастикой дают возможность сохранить ясность и остроту ума, снизить риск возникновения и развития многих заболеваний, вызванных возрастными изменениями (старческое слабоумие, склероз, болезнь Альцгеймера и т.д.). Вместе с тем это тренировка и укрепление мелких мышц кисти руки, тактильных ощущений, зрительного и слухового восприятия.

Совместное занятие пальчиковой гимнастикой объединяет и одаривает положительными эмоциями отдыхающих отделения дневного пребывания, развивает речь, внимание и память.

Напоминаем, что на сайте нашего учреждения в разделе «Учимся не выходя их дома» размещены видео уроки психолога (https://www.youtube.com/playlist?list=PLVYPjen6_Zf9juW7Dz7yjHKhrKZXBem-V), содержащие методику занятий пальчиковой гимнастикой.

Присоединяйтесь к нам! Занимайтесь на здоровье!