Шаг за шагом к здоровой жизни

      Отдыхающие отделения дневного пребывания МБУ «КЦСОН по Тракторозаводскому району города Челябинска» посетили занятие по скандинавской ходьбе в парке «Сад Победы».

Первая часть занятия - разминка, которая включала в себя разнообразные упражнения с палками для скандинавской ходьбы. В процессе разминки были упражнения на все группы мышц. После активной разминки отдыхающих обучили правильному подбору высоты палок для скандинавской ходьбы и технике ходьбы.

Завершением занятия стала прогулка по парку.

Утро у всех участников занятия началось на позитиве. Заряд веселья и бодрости позволил отдыхающим активно участвовать в занятиях и мероприятиях, проводимых в отделении по плану.